Il blog è nato con l'idea di fare un diario interattivo tra alcuni amici con una grande passione per la bici e il suo mondo.
Dopo un anno in cui sono avvenuti molti cambiamenti abbiamo trovato un giusta direzione. Il nostro è un blog aperto a coloro che amano il ciclismo, le competizioni, l' agonismo, le passeggiate domenicali, i raid, la mtb e credono nell'amicizia dimostrandolo costantemente con i fatti.
Alcuni di noi vincono con la bici, tutti vinciamo nella vita con la passione e l'impegno, senza barare. Sappiamo accettare le sconfitte e con la forza del sorriso ripartiamo entusiasti per una nuova sfida. Ecco i nostri racconti, i nostri pensieri, le nostre goliardie,le nostre gare, le nostre foto. Il nostro giro d'Italia in bici è iniziato, le tappe fatte e quelle da fare sono molte, dal mare, alle Alpi.
Siamo partiti in pochi e con il tempo il gruppo si sta consolidando sempre di più.
immaginavo che lo stage di Terracina era una cosa molto, molto seria: dieta, allenamenti su strada, sessioni di recupero sui rulli :-) bene, ora Fabry con la bici finalmente :-D puoi sistemarli tutti a Laigueglia!!!
Un ringraziamento speciale al mio preparatore che con la sua metodologia "tana delle tigri" 5h di bici più 1h30m di rulli per 3gg più uno di scarico, e la sua alimentazione a base di massi,zero carboidrati e proteine, mi ha permesso in otto giorni di perdere quasi 10kg!!! Ora il problema è trovare il posto dove mettere la pelle in eccesso sulla pancia :-)....stavo pensando a un lifting....
Per laigueglia sarà determinante questa settimana, se riesco a riprendermi ad allenare senza problemi ai tendini, si potrebbe andare giù per fare la gara: altrimenti il preparatore(roberto) ha consigliato di posticipare di 1-2 settimane la tabella di marcia; e a laigueglia andar giù a fare il salsiccia party!Che farei senza di lui :-)
Ci manca la controfigura per le scene in discesa, insomma un discesista che sappia simulare bene le curve con il piede a terra. Zack contiamo sulla tua esperienza :-D
Zack ho sentito il regista, sta valutando te e un altro dalle doti funanboliche esagerate, sembra in grado di mandare a terra un intero gruppo con il solo utilizzo del freno posteriore! Metteremo una buona parola, non sarà facile.
da quanto vado piano però!!!! Si spera fra un mese di andare un pò meglio!! Ho finito ora di aggiustare bene le misure sulla bici...abbasato sella 2mm e avanzato di 6mm....le cose è meglio farsele da soli!! Giù a terracina ero un bel pò più alto e arretrato...ma tra oky e massi le gambe non bruciavano!! :-) yyyaaa!!
immaginavo che lo stage di Terracina era una cosa molto, molto seria: dieta, allenamenti su strada, sessioni di recupero sui rulli :-) bene, ora Fabry con la bici finalmente :-D puoi sistemarli tutti a Laigueglia!!!
RispondiEliminaIo tifo Casartelli! :-D
RispondiEliminaIl 31-12-2010 ero veramente preoccupata per le condizioni del campione ... ma il preparatore atletico ha fatto miracoli negli otto giorni successivi!
Laiguglia non sarà la gara di Fabrizio, punteremo più avanti sulle gare più impegnative.
RispondiEliminaUn ringraziamento speciale al mio preparatore che con la sua metodologia "tana delle tigri" 5h di bici più 1h30m di rulli per 3gg più uno di scarico, e la sua alimentazione a base di massi,zero carboidrati e proteine, mi ha permesso in otto giorni di perdere quasi 10kg!!! Ora il problema è trovare il posto dove mettere la pelle in eccesso sulla pancia :-)....stavo pensando a un lifting....
RispondiEliminaPer laigueglia sarà determinante questa settimana, se riesco a riprendermi ad allenare senza problemi ai tendini, si potrebbe andare giù per fare la gara: altrimenti il preparatore(roberto) ha consigliato di posticipare di 1-2 settimane la tabella di marcia; e a laigueglia andar giù a fare il salsiccia party!Che farei senza di lui :-)
Vi siete già iscritti al film festival??? vi mando il modulo, ma fatelo!!!
RispondiEliminaCi manca la controfigura per le scene in discesa, insomma un discesista che sappia simulare bene le curve con il piede a terra.
RispondiEliminaZack contiamo sulla tua esperienza :-D
Hahahaaha grande!
RispondiEliminaEh si, zack sarebbe la controfigura ideale!In discesa fa di quei numeri!!
RispondiEliminaAvete ragione, ci vuole il mio tocco di classe: altro che piede a terra, riesco a metterci ben oltre sull'asfalto!!!!!!!!
RispondiEliminaZack sentiamo il regista e vediamo se puoi andare.
RispondiEliminaZack ho sentito il regista, sta valutando te e un altro dalle doti funanboliche esagerate, sembra in grado di mandare a terra un intero gruppo con il solo utilizzo del freno posteriore!
RispondiEliminaMetteremo una buona parola, non sarà facile.
Intanto Fabri in salita fa di nuovo paura!
da quanto vado piano però!!!!
RispondiEliminaSi spera fra un mese di andare un pò meglio!!
Ho finito ora di aggiustare bene le misure sulla bici...abbasato sella 2mm e avanzato di 6mm....le cose è meglio farsele da soli!!
Giù a terracina ero un bel pò più alto e arretrato...ma tra oky e massi le gambe non bruciavano!! :-) yyyaaa!!
Chi fa da se fa per tre, bisogna essere capaci anche in questo!
RispondiEliminaW massi!
Certo che oh, che fisico!!!
RispondiEliminaQuasi quasi ci faccio un pensierino ahahahahahahaha
certo che da uno del pianeta bici ce lo si poteva aspettare questo commento!!
RispondiEliminaOggi comunque Zack in allenamento ha dato buoni segnali: continua così!
oookk consiglio approvato! :-)
RispondiEliminae magari la prossima volta mi porto qualcosa da mangiare, così evito di ordinare un pranzo nuziale ai bar!!!